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Heilfasten im Fastenhotel Godewind - Ein Schritt ins gesunde Leben

Blick auf unser Fastenhotel Godewind in Markgrafenheide - Warnemünde
Heilfasten im Hotel Godewind

Heilfasten setzt sich als erste Aufgabe nicht das Ziel, schnell und unkompliziert viel Gewicht zu verlieren. Das Fasten auf der Basis einer Entschlackungskur nach den Richtlinien der Naturmedizin hat vorrangig eine gesundheitliche Zielsetzung für den ganzen Organismus. Während einiger Tage wird keine feste Nahrung aufgenommen. Dafür gibt es reichlich Obstsaft, Kräutertees und Mineralwasser. Begleitend finden Sportunternehmungen statt und werden Meditationsprogramme wie zum Beispiel Yoga durchgeführt. Das macht schon die Ausrichtung des Heilfastens deutlich. Es geht um eine gründliche Entschlackung des Körpers, die Befreiung von überflüssigen, schädlichen und giftigen Stoffen, die sich zuvor angesammelt haben. Zusätzlich soll der Mensch durch sportliche Betätigung, wie Fastenwandern und Gymnastik, aktiviert werden. Das hat auch eine positive Wirkung auf das gesamte Herz-Kreislaufsystem, stärkt die Muskulatur, bringt den Stoffwechsel in Bewegung und fördert den gesunden Schlaf. Meditationsübungen sorgen für innere Ausgeglichenheit und Entspannung. Eine solche Kur wirkt also auf den ganzen Menschen. Anschließend wird die normale Aufnahme von Nahrung wieder langsam und schonend aufgebaut. Allerdings bewegt sich nun die Ausrichtung der Ernährung auch in Richtung einer gesunden und vollwertigen Kost.

Bereits der Umfang einer solchen Heilfastenkur macht klar, dass sie sich kaum vollständig daheim und mal eben so nebenbei verwirklichen lässt. Wer nicht nur einfach ein paar Tage fasten möchte, sondern umfassend etwas für die Gesundheit tun will, ist mit dem Aufenthalt in einem Heilfasten Hotel gut beraten. Die Entschlackungskur im Hotel wird unter Aufsicht und professioneller Anleitung vorgenommen. Gleichzeitig stehen den Teilnehmern an einem Buchinger Programm oder einem anderen Fastenprogramm auch noch zahlreiche Angebote für Wellness und Erholung zur Verfügung. So werden besonders während der Aufbautage nach dem eigentlichen Fasten auch wohltuende Massagen und weitere Wellness-Leistungen angeboten. Wie im Selbstlauf können sich während dieser Zeit die Teilnehmer auf eine neue und gesündere Ernährungs- und Lebensweise einstellen. Das ist entschieden einfacher und gleichzeitig auch förderlicher für die Gesundheit, als eine solche Umstellung im stressigen Alltag vornehmen zu wollen.

Heilfastenkuren im Fastenhotel werden in Deutschland immer beliebter

Fasten im Hotel Godewind in Warnemünde an der Ostsee
Gesunde Ernährung im Fastenhotel Godewind

In einem Fasten Hotel eine Heilfastenkur zu machen, statt in der Sonne zu braten, das ist eine Art des alternativen Urlaub, die zunehmend auf Begeisterung stößt. Schließlich ist ein solcher Urlaub nicht nur zum Entschlacken und für den Kampf gegen zu viele Kilos gut, sondern es werden sozusagen auch die inneren Batterien neu aufgeladen. Schlummernde Kraftreserven werden geweckt. Das Immunsystem wird gestärkt, Körper und Geist können ins Gleichgewicht finden. Immer mehr Hotels erweitern daher auch ihre Reiseangebote durch Kuren für das Heilfasten und ganzheitliche, gesundheitliche Programme. Diese Kuren sind durchaus nicht nur für Menschen mit Übergewicht von Interesse, sondern für jeden, der sich im Alltag immer höheren Anforderungen gegenüber sieht. Fasten nach den naturmedizinischen Vorgaben für das Heilfasten schwächt nicht, es macht den gesamten Organismus widerstandsfähiger, stärker und gesunder. Diese Programme sind einem gestressten Manager ebenso zuträglich wie der hochgradig geforderten kaufmännischen Angestellten oder dem Pädagogen, der täglich an seine Grenzen gehen muss. Die Fastenkur in unserem Hotel ist ein Urlaubsangebot mit hohem gesundheitlichem Wert und lang anhaltendem Erholungseffekt.

Heilfasten - Urlaub einfach online buchen

Das Heilfasten im Hotel Godewind in Warnemünde an der schönen Ostseeküste, kann wie der normale Urlaub im Süden einfach online gebucht werden. Hier finden Sie die Informationen über die Kuren Angebote in unserem Fastenhotel, zum Beispiel für das Heilfasten nach Buchinger. Aber auch die weitergehenden Angebotsmöglichkeiten unseres Hotels, zum Beispiel für Wellness Anwendungen, Massagen, sportliche Unternehmungen, Fastenwandern, Meditationskurse und mehr. Die Kuren bieten neben der umfangreichen Betreuung während der Fastenkur und den begleitenden Programmen auch Geselligkeit und manchen neuen Kontakt unter den Teilnehmern. Da die Heilfastenkuren jedoch immer gefragter werden und oft schon im Voraus lange ausgebucht sind, sollten Sie Ihre Buchung möglichst zeitig vornehmen. Menschen, die an bestimmten Vorerkrankungen leiden, beispielsweise an Diabetes, Herzerkrankungen, Lebererkrankungen, die chronisch krank sind oder Medikamente einnehmen müssen, sollten sich allerdings vor dem Fasten von ihrem Arzt beraten lassen. Es gibt auch Erkrankungen, bei denen das Heilfasten nicht förderlich ist.

Für wen ist ein Aufenthalt in einem Fastenhotel geeignet?

Das Fasten in einem Hotel ist für all diejenigen geeignet, die vollkommen gesund sind als auch für diejenigen, die gesundheitliche Einschränkungen mitbringen. Das Heilfasten nach Buchinger sollte nicht durchgeführt werden um abzunehmen, sondern um den Körper zu entschlacken. Das Heilfasten nach Buchinger in unserem Fastenhaus, unterstützt durch die Bewegung beim Fastenwandern, hilft Ihnen dabei.