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Wochenprogramm Fastenwandern

(Änderungen vorbehalten)

Lassen Sie Ihren Alltag zu Hause und freuen Sie sich auf eine positive Erfahrung! Hier sehen Sie unser Wochenprogramm zum Fastenwandern.

Sonntag

  • 16.30 Uhr Kurseröffnung und gegenseitiges Kennenlernen, erste Fasteninformationen, Glaubersalz
  • gegen 18.00 Uhr Fastensuppe

Montag

  • 9.00 Uhr Morgenrunde, Morgentee
  • 10.05 Uhr Aufbruch zur Wanderung : Warnemünde und Wilhelmshöhe
  • Rückkehr gegen 15.30 Uhr
  • 18.30 Uhr Fastensuppe
  • 19.00 Uhr weitere Infos zum Fasten

Dienstag

  • 9.00 Uhr Morgenrunde, Morgentee
  • 9.50 Uhr Aufbruch zur Wanderung : Rostock am Warnowufer – anschließend Altstadtrundgang Rostock - Rückkehr gegen 15.30 Uhr
  • 18.30 Uhr Fastensuppe
  • 19.10 Uhr gesunde Ernährung – Vollwertkost mit einer Gesundheitsberaterin

Mittwoch

  • 9.00 Uhr Morgenrunde, Morgentee
  • 9.50 Uhr Aufbruch zur Wanderung: Schnatermann, Waldwanderung Rostocker Heide , Strandwanderung Markgrafenheide - Hohe Düne mit Peter – Rückkehr gegen 15.30 Uhr
  • 18.30 Uhr Fastensuppe

Donnerstag

  • 9.00 Uhr Morgenrunde, Morgentee
  • 9.35 Uhr Aufbruch zur Wanderung Ostseebad Nienhagen - Ostseebad Warnemünde, Rückkehr gegen 15.00 Uhr
  • 18.30 Uhr Fastensuppe
  • 19.00 Uhr Kräuterkunde mit Ernährungsberaterin Astrid

Freitag

  • 9.00 Uhr Morgenrunde, Morgentee
  • 9.40 oder 10.05 Uhr Aufbruch zur Wanderung: Markgrafenheide - Graal-Müritz
    Rückkehr gegen 14.00 Uhr
  • 18.30 Uhr Fastensuppe
  • 19.00 Uhr Gespräch „Fastenbrechen und Aufbautage„ mit Kersten

Samstag

  • 9.00 Uhr Fastenbrechen mit einem Apfel - Abreise ab ca. 10.00 Uhr